1. Regularne masowanie skóry może znacznie poprawić krążenie i zredukować cellulit. Wypróbuj masaże manualne, szczotkowanie na sucho lub dostępne na rynku urządzenia do masażu, które pomogą Ci w walce z cellulitem. Aby masaż rzeczywiście zmniejszał widoczność cellulitu warto wybrać specjalistyczne kosmetyki, które w swojej recepturze zawierają składniki łagodzące objawy cellulitu.
2. Dobrym rozwiązaniem jest koncentrat antycellulitowy Fitomed. Składniki ziołowe z bluszczu, bożego drzewka, kasztanowca, iglicy, alg i guarany oraz kofeina i l-karnityna skutecznie zmniejszają cellulit i przyspieszają usuwanie wody z komórek. Warto nadmienić, iż te składniki aktywne obecne są w postaci liposomów. Liposomy pełnią rolę nośników, umożliwiając transport substancji aktywnych przez błony komórkowe, skutecznie dostarczając je do odpowiednich miejsc. Chronią substancje czynne przed degradacją i rozkładem. Liposomy są również bezpieczne, wykonane z naturalnych składników, takich jak fosfolipidy obecne w błonach komórkowych organizmów.
3. Bardzo skutecznym balsamem na łagodzenie objawów cellulitu będzie balsam z dodatkiem koncentratu antycellulitowego Fitomed. Wystarczy dodać 1/3 część koncentratu do 2/3 części nawilżającego balsamu do ciała „Lukrecja” Fitomed. W ten sposób otrzymany balsam antycellulitowy w liposomach będzie skutecznie wspomagał masaż ciała.

Jak pozbyć się cellulitu – inne zalecenia

1. Kluczowym elementem walki z cellulitem jest zrównoważona dieta. Skoncentruj się na spożywaniu świeżych owoców, warzyw, pełnoziarnistych produktów zbożowych, chudego białka i zdrowych tłuszczów. Unikaj przetworzonej żywności i nadmiaru soli, które mogą przyczynić się do zatrzymywania wody i nasilenia cellulitu.
2. Regularne ćwiczenia są kluczowe w walce z cellulitem. Skup się na treningach siłowych, które pomogą Ci spalić tkankę tłuszczową i wzmocnić mięśnie. Wybierz ćwiczenia takie jak przysiady, lunges, martwy ciąg czy ćwiczenia na maszynach, aby skoncentrować się na obszarach problematycznych, takich jak uda i pośladki.
3. Pij dużo wody, aby utrzymać odpowiednie nawodnienie organizmu. Dobrze nawodniony organizm pomoże Ci w eliminacji toksyn i zredukowaniu cellulitu.
4. Jeśli masz nadwagę, redukcja wagi może przyczynić się do zmniejszenia cellulitu. Pamiętaj jednak, że ekstremalne diety i szybka utrata wagi mogą negatywnie wpływać na kondycję Twojej skóry. Najbardziej bezpieczna dieta, to zmniejszenie ilości spożywanego jedzenia. Początek utraty masy przy takiej diecie jest bardzo powolny, ale po jakimś czasie przyjdzie taki moment, kiedy masa ciała zacznie spadać.

Pamiętaj, że cellulit jest naturalnym zjawiskiem i całkowite jego wyeliminowanie może być trudne. Jednak stosując zdrowy styl życia, regularną aktywność fizyczną i odpowiednią pielęgnację skóry, możesz znacznie zredukować jego widoczność. Jeśli masz trudności z cellulitem, skonsultuj się z dermatologiem lub kosmetologiem, którzy mogą dostosować indywidualne rozwiązania i porady dla Ciebie. Zapomnij o cellulicie i ciesz się piękną skórą!